“Liberarme de mis hábitos, mis creencias y mi identidad equivocada”
— Charlie Hogg
El viaje hacia la Libertad Interior a través de la Espiritualidad llega hoy a su tercer paso.
En los primeros dos ejercicios vimos cómo liberarnos de la influencia del mundo externo y cómo sentirnos más libres en nuestras relaciones.
Ahora damos el paso más profundo de todos:
liberarnos de nosotros mismos.
Charlie nos guía hacia la comprensión de que muchas de las limitaciones que sentimos no provienen de afuera, sino de nuestras propias creencias:
Estas creencias no son reales:
son construcciones del pasado que siguen moldeando nuestro presente.
Este ejercicio te invita a comenzar a deshacer ese condicionamiento, a liberarte de la identidad equivocada y a reconectar con tu identidad verdadera: el alma.
(doblado al español)
Charlie explica que la libertad interior real comienza cuando dejo de ver mi identidad como algo construido por el cuerpo, la historia, las opiniones o las experiencias del pasado.
La espiritualidad propone una visión mucho más profunda:
Soy un alma. Un ser consciente, eterno, pacífico.
El cuerpo es solo el instrumento a través del cual actúo.
Cuando cambio mi identidad, todo cambia:
cómo pienso, cómo siento, cómo reacciono, cómo me relaciono, cómo me trato a mí mismo.
Por eso, este tercer ejercicio es una oportunidad para recuperar el poder sobre la forma en que me siento, me percibo y me vivo interiormente.
Charlie propone tres prácticas simples para comenzar a liberar la mente de los viejos hábitos y creencias:
1️⃣ Preguntarme con honestidad:
“¿Quién es responsable de cómo me siento?”
La respuesta es siempre yo mismo.
Al asumir esta responsabilidad con amor, recupero mi poder interior.
Es el comienzo de la verdadera transformación.
2️⃣ Practicar la conciencia del alma
“Soy un alma. Soy un ser de luz.”
Recordá esto mientras caminás, trabajás, hablás, te movés por el día.
Observá cómo cambia tu relación contigo mismo y con los demás.
Es una práctica sencilla, pero profundamente liberadora.
3️⃣ Sentarme en silencio para alimentar a la mente
“Soy un alma de paz.”
Solo unos minutos al día.
Repetí este pensamiento suavemente:
“Soy un alma de paz.”
Dejá que esa vibración se instale en la mente.
Vas a notar cómo te relajás…
y al relajarte, te liberás.
Libertad interior en la mente
Libertad en las relaciones
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Te esperamos muy pronto con nuevos contenidos para seguir profundizando en este camino hacia una vida más libre, más consciente y más pacífica.
Brahma Kumaris Argentina
“Cuando yo cambio, el mundo cambia”