Acabás de dar el primer paso hacia una experiencia transformadora.
Imaginá que estás entrando al hall del teatro, un espacio de calma antes de que se abran las puertas.
Aquí comienza tu preparación para el encuentro con Charlie Hogg, donde exploraremos juntos cómo liberarnos de las cárceles mentales y emocionales que nos limitan.
¡Bienvenido/a al primer envío del programa previo rumbo al encuentro con Charlie Hogg!
📅 24 de noviembre, 18:00 hs – Teatro El Nacional, CABA
Esta serie de tres entregas te acompaña paso a paso para preparar tu experiencia interior.
En este primer video, Moira Lowe —Directora de Brahma Kumaris Argentina— presenta el tema “Libertad interior a través de la espiritualidad” e introduce a Charlie Hogg, quien comparte una reflexión inicial y propone una práctica sencilla para estas dos semanas.
La idea es que puedas comenzar hoy mismo a observar tu mente y recuperar el gobierno interior.
Mirá la conversación de Moira Lowe con Charlie Hogg
Charlie nos recuerda que la mente es el escenario donde ocurre toda nuestra vida.
Muchas veces dejamos que lo externo —comentarios, noticias, recuerdos— dirija nuestros pensamientos y emociones.
La libertad interior comienza cuando aprendemos a elegir qué pensar y cómo sentir, sin quedar a merced de lo que sucede afuera.
1️⃣ ¿Soy el amo de mi teléfono?
Cuando haya una notificación, hacé una pausa y respirá.
Elegí conscientemente si necesitás verla.
Esta práctica entrena tu atención y fortalece tu voluntad.
2️⃣ ¿Soy observador o absorbente?
Notá si absorbés el estado de ánimo de otros o las noticias.
Observá con serenidad: sé consciente de lo que ocurre sin permitir que controle tu mundo interior.
3️⃣ ¿Me cuido a mí mismo?
Cuidá tu mente como cuidás tu cuerpo.
Iniciá el día con un pensamiento amable hacia vos, sé compasiva durante el día y terminá la jornada con gratitud y perdón.
“Incluso un poco de libertad interior mejora profundamente la calidad de tu vida.”
— Charlie Hogg
En el próximo envío profundizaremos en cómo amar sin perder la libertad:
el arte de cultivar relaciones cercanas y, a la vez, mantener el corazón libre.
Toda la información y los detalles sobre el evento del 24 de noviembre en el Teatro El Nacional podés encontrarlos en:
👉 https://libertadinterior.org.ar
Actividad gratuita y abierta a toda la comunidad.
Gracias por ser parte de este proceso interior.